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Posts Tagged ‘gimnasia’

Reglamentos incomprensibles…

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A veces, una no entiende las decisiones que toman algunos gerentes…Les cuento:

Por razones de salud, dejé de hacer gimnasia en Caja Los Andes varios meses, aún habiendo pagado esas clases; estando más recuperada, fui a inscribirme el lunes 3 de octubre y aún queriendo comenzar de inmediato, me dijeron que no se puede…que el pago será para noviembre y diciembre…

Entonces, pregunté si hay clases de gimnasia kinésica, y me dijo la señorita que sí, dos veces a la semana. Quise inscribirme para este mes, porque me serviría para mejorar la pérdida de musculatura de estos varios meses….Pues no se puede…tendría que ser para noviembre…

Yo me pregunto ¿cómo puede una adivinar que va a necesitar de un kinesiólogo el mes próximo?

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Estaba leyendo el diario, y me encontré con la noticia de que hoy se celebra un día especial para los adultos mayores:  http://www.australvaldivia.cl/impresa/2016/06/18/full/suplementos/3/

El Servicio Nacional del Adulto Mayor, Senama, hizo una ceremonia en la plaza de la República esta mañana, y entregó información sobre el buen trato hacia los adultos mayores .

Ayer, estuve leyendo acerca de los beneficios que nos ofrecen las Cajas de Compensación, y  decía “son entidades que tienen como foco principal el bienestar de los trabajadores chilenos, entregando todo tipo de beneficios sociales a costo cero”.

Tengo la impresión de que el papel aguanta todo, eso  sí, porque el primero de este mes tuve que madrugar e irme una  hora antes de mi clase de gimnasia en la Caja Los Andes, para llegar de las primeras a la cola en la calle, a todo el frío, porque en el papel…las inscripciones duran diez días, pero en la realidad, en una hora se acaban los cupos!  Y por si esto fuera poco, el primero de junio pagamos los meses de julio y agosto!  No es gratis! Tampoco es muy caro, aunque para una pensionada que tiene que hacer malabares con su pensión escuálida, siempre es harto…

Estar al frío una hora, ¿no es maltrato? Porque bien podrían inscribirnos antes, ya que vamos mes tras mes, durante más de diez años, y si hubiera más personas interesadas, bien podrían abrir otro curso…de los mismos que le quitaron a la monitora hace ya harto tiempo…Yo veo que no hay interés en dar facilidades a los adultos mayores y nadie se esmera por darnos un buen trato.

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Esperando…

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cajalosandes

A mí hoy me cambió la cara, pero no porque mi vida estuviera mejorando…

Con esto de la hora que no cambió, salí de noche de mi casa, a las 81/2, rumbo a mi clase de gimnasia. El día estaba amenazante, muy húmedo, pues ha llovido desde hace semanas.

Hice ejercicios durante poco más de una hora, y al salir partí a hablar con la señora Karina, encargada de los adultos mayores, que estaba hablando por teléfono, así que esperé fuera de su cubículo unos 12 minutos, hasta que escuché que dijo “no me corte” y me hizo señas para que entrara.

Le pregunté si había ocurrido algo con la carta que un grupo de adultos mayores, alumnos de la clase de gimnasia llevó al gerente hace casi 2 meses con algunas peticiones, y que él quedó de estudiar…Me dijo que no, que ella no tiene idea de eso, y me sugirió ir a las oficinas del gerente en el tercer piso y pregunte a la secretaria.

Volví al tercer piso, y me recibió una secretaria muy amable pero me dijo que el gerente estaba en reunión, que tendría que esperar…le pregunté cuanto tiempo? Y dijo “no sé, pero de qué se trata?”

Yo le expliqué que se le planteó el problema de que el miércoles, día de clases, cae día 10, justo cuando hay que inscribirse y que si no nos inscriben antes, tendremos que perder la clase esperando ser atendidas, en cambio que si ellos nos inscriben antes, podemos pasar a la caja a pagar después de la clase.

Ahí le cambió la cara y dijo que eso no se puede hacer porque las órdenes llegan desde Santiago.

Yo le insistí en que el gerente dijo que estudiaría esa posibilidad, pero ella déle con Santiago.

Le dije que yo veo la publicidad de la Caja los Andes, puras sonrisas, y déle con “Viva la vida, programa pensionados”, supongo que será en Santiago, porque acá es cero consideración con los viejos, y que yo siento que ella me quiere meter el dedo en la boca y hasta el fondo, con eso de que acá no se puede tomar ninguna decisión, que eso es una vulgar tontería!

Ella, no cambió de cantinela, así que le dije hasta luego y me vine a casa.

Yo me pregunto: ¿para qué se necesita un gerente en esta sucursal?¿para qué el gerente hace reuniones, si recibe las instrucciones desde Santiago?¿Por qué el gerente dijo que estudiaría la petición, si se supone que no puede cambiar nada?¿Fue para engañarnos?¿Fue para reírse de nosotros?

Yo me lo pregunto, porque le pedimos que abra otro curso, ya que si antes había 4 que hacía la misma profesora, y ellos los redujeron a 2, provocaron un problema porque si llegamos a las 10 de  la mañana a inscribirnos, nos dicen “no hay cupo”…y él dijo que lo estudiaría, pero nunca nos mandó una respuesta.

¡Claro que me cambió la cara!

Estoy indignada por este mal trato.

¡Claro que me cambió la cara!

Estoy indignada por este mal trato.

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Clase de gimnasia.

Pasé tres meses, desaparecida.

Esta mañana, cuando entré a la sala, todas las señoras y caballeros me saludaron con alegría, todos preguntaban que cómo estoy, que qué pasó , que porqué dejé de ir….

La profesora dijo que como primero de mes, debíamos pesarnos, así que fui la primera  “valiente” que se encaramó en la pesa; claro…yo sabía que tengo tres kilos menos, a pesar de las fiestas patrias, porque no comí nada del otro mundo en esas fechas, pero  las señoras se hacían de rogar para ir a pesarse, para que no las pillaran …  jajaja.

Y….¡comenzó la clase!  Yo empecé suave, aunque me duró poco eso, porque poco a poco fui aumentando mi entusiasmo sabiendo que en la tarde mi cuerpo me pasaría la cuenta, porque fueron tres meses de flojera, en que apenas salía a caminar una hora y media, pero no todos los días porque llovió mucho este invierno.

Fue una hora veinte de meneo…abdominales, flexiones, ritmo, música, risas, y lo pasé bien como siempre.

Al terminar, invité a una amiga a tomarnos un cafecito…y pasamos una hora de alegre cháchara. Fue un buen momento, sin apuro, así que después…cada una a su casa, pero yo pasé a ver a don Saúl, que me tenía la National Geographic guardadita, y me traje lectura de la buena.

Anduve una hora caminando, aprovechando el día bonito y tibio de primavera, y luego me vine a la casa  para almorzar y prepararme para ir a dar mi clase.

En realidad, se me pasó el tiempo sin darme cuenta y partí donde mi alumna pequeña; juntas revisamos cada cuaderno, cada tarea, y entre risas se nos pasó un par de horas.

Estoy realmente cansada pero contenta, porque ayer fui al hospital a mi cita con don Pablo Castillo, kinesiólogo, que junto a dos alumnos en práctica me dedicaron dos horas de su tiempo, me evaluaron, y cumplí con todas las exigencias…me midieron la inspiración, la espiración, con un manómetro, varias veces, luego me hicieron trabajar con una válvula que, dada la pimometría, graduaron en 21 cm de agua y luego cada dos minutos le iban aumentando cuatro centímetros…hasta que llegué al tope de 41 cm…y bien, cansada pero no agotada, habiendo trabajado muy bien mis abdominales. Luego, para finalizar,  y luego de ver mi saturación, presión arterial, frecuencia cardíaca, ¡a caminar!  Ese test de los 6 minutos sí que me agotó, pero es que soy como burra y no aflojé… jajaja…

Bueno, con todas esas mediciones, ahora programarán mis sesiones de trabajo, y me llamarán para ver cuándo comenzamos.

Por eso, hoy estoy cansada…y me duelen los abdominales, las piernas….dormiré muy bien, esta noche.

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¡De nuevo un cambio!

Ya el miércoles pasado nos dijeron que “el viernes es feriado, el lunes no habrá clases porque son cinco lunes, y el miércoles hay cambio de horario”…

Bueno, seguramente llegaron nuevas órdenes desde Santiago, como nos cuentan siempre…pensando que somos tontas…

El asunto es que ya no entraremos a las nueve y cuarto…Volveremos a empezar la clase de gimnasia un cuarto para las nueve, y como la Caja abre sus puertas a las nueve, tendremos que entrar por la puerta del personal…

A ver, a ver….como que no entiendo….¿Y no nos dijeron el mes pasado que no podríamos entrar más por la puerta del personal, debido a que hay robos y asaltos, y que los guardias no podían estar “colando” a la gente?

Mmmmmm….¡ya! Entonces, ahora sí podremos entrar por atrás? Ah….ya…

Por lo tanto, esta mañana , muy obedientes, llegamos temprano y entramos por la puerta del personal….y varias señoras llegaron corriendo atrasadas, porque las pescó el taco, las micros llenas, taxis llenos que no podían traerlas….y llegaron contando que a pesar de madrugar, igual se atrasaron…

Y bueno…que lo que no cambia, es la fecha para inscribirse para el mes próximo, y para pagar….antes de recibir la pensión, jubilación o montepío…Eso, no tiene arreglo…Hay que conseguir dinero prestado, para pagar veinte días antes … mala cosa…

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Está visto que cuando en una empresa no hay un buen jefe, tampoco secundones que valgan la pena, es que al final…todo anda mal…

Llevamos meses, soportando el mal trato, la nula consideración, órdenes contradictorias, indiferencia…y no somos los empleados! somos los clientes…

Somos un grupo de adultos mayores a quienes, según la propaganda que aparece en televisión, nos atienden muy bien, se preocupan por nuestro bienestar, nos hacen regalos…pero que si contamos la verdad, son sueños para ellos, pesadillas para nosotros.

Llegamos a esta empresa, una Caja de Compensación, hace 8 o más años, a hacer diferentes cursos, entre los que se contaban pintura, tejido, bordado, y gimnasia.

La verdad es que ninguno de nosotros es o fue gimnasta, hasta que por recomendación médica aterrizamos en clases y le empezamos a tomar el gustito a pesar de que éramos incapaces de hacer un abdominal como se debe y terminábamos con el cuello adolorido, pero la profesora es muy buena y da las indicaciones precisas, los ejercicios son muy apropiados para la edad nuestra, no terminamos agotados luego de la hora y cuarto de movernos sin parar, movilizamos cada una de nuestras articulaciones, músculos, huesos, etc.

Las clases son tres veces a la semana, aunque cada persona puede inscribirse para una, dos o tres veces y se cancela de acuerdo a eso, y…a propósito de inscripción…Durante unos 4 años, se abrían las inscripciones los días 20 al 25  , para el mes siguiente…Incluso, los tres primeros días era para las personas que iban mes a mes, y luego para los “nuevos”. Había una señora encargada de todo lo referente a pensionados, que ante cada novedad, alguna charla, algún paseo organizado por la empresa, algún viaje…iba a decírnoslo a la clase, o a recordarnos las fechas de inscripción…En la clase de pintura al óleo, ella se preocupaba de tenernos café , azúcar y agua caliente, para hacer más grato el momento. La verdad, estábamos muy contentos en todas las actividades.

De pronto, todo cambió.  Nos citaron a una reunión donde nos dieron una charla que muchos entendieron poco…y nos comunicaron que ahora las cosas eran diferentes…Cambiaron los horarios, cambiaron las fechas de inscripción…ya no basta que sea hasta el 25 del mes anterior…ahora es el día 10 del mes anterior…es decir, tenemos que pagar 20 días antes, y más encima no coincide con la fecha de pago de pensiones, montepíos, etc…pero eso, a ellos no les importa….y es más: a nuestra profesora, le quitaron horas y le disminuyeron su sueldo…¿consecuencia? Es un descalabro!!

¡Ah!….es que ahora no es la Caja de Compensación la que pone las reglas…ahora es una empresa externa….Creen que somos tontos…Está de moda esto de las “empresas externas” hasta en los supermercados…atomizan las empresas para hacer manejos económicos, porque son los mismos con distintos nombres…y se echan la culpa unos a otros, y así, nadie asume , nadie responde.

En pleno invierno, con una de esas neblinas pegajosas, y todas las viejas y viejos en la cola en la calle, tempranito, antes de que abran las puertas, “para ganar un número” y tener chance a inscribirnos…Entramos a los empujones, y nos encontramos con una funcionaria que saca los números de la máquina y nos lo pasa en la mano…De ahí, sentaditos todos, esperar que enciendan los computadores, que se instalen detrás del mesón…y empiecen a llamarnos…y parece que gozan cuando nos dicen “no hay cupo”. Es decir, madrugamos, y no hay cupo?

Los que no encontraron cupo, se van a sus casas con resignación….a esperar tener suerte el mes próximo…y el médico esto no lo entiende, cuando le explicamos que no estamos haciendo gimnasia, porque “no hay cupo”…

¡Y disminuyeron las horas!

De repente, llegamos en marzo y nos dijeron “ahora el horario es de un cuarto para las nueve, hasta las diez ….Pobres viejos, peleándose las micros y taxis con los oficinistas y estudiantes….mojándose como tiuques en los paraderos…saliendo de sus casas de noche en invierno…y cuando hicimos presente estos problemas, nos contestan como si fuéramos  viejos tontos “son órdenes de Santiago”…

Para nosotros, los únicos amables eran los guardias que nos decían “buenos días” con una sonrisa….¡eran!  porque después contrataron a unos…que cuando les decimos “buenos días” miran para otro lado o como mucho dicen “hola” como si fueran compinches nuestros…De trato, no tienen idea.

Ahora en febrero nos encontramos con la sorpresa de que nuevamente cambiaron el horario…Ahora, es desde las 9 un cuarto hasta las diez y media, y no hay cupos….y este lunes once, llegué un cuarto para las nueve, me puse en la fila , aún no abrían…ahora abren a las nueve, antes abrían a las 8 y media…Entré, obtuve el número cuatro de atención, y cuando me tocó, me dicen “no hay cupo”…¿Y por qué? Pues porque ya se inscribió a la lista de marzo…es decir, ¿no habrá cupo en todo el año? Hubo personas que faltó poco para que les diera un ataque al corazón, se agitaron, les subió la presión, pena, rabia, y en ese momento “no había ningún jefe” con quien hablar…¿Qué hacer? Vivimos en un pueblo en que no hay gimnasios para arrendar, como para irnos con profesora y todo a otro lado y dejarnos de pedir por favor y rogar…Si tuviéramos un gimnasio, podríamos armar grupos de 30 y no como ahora, que con 15 la sala está llena y andamos chocando…

Hace varios años, cuando estábamos con clases de pintura y la cosa empezó a andar mal, porque ya no había café, porque no había en qué calentar agua, porque a la hora en que estábamos terminando … aparecía una empleada con escobillón y empezaba a encaramar las mesas unas sobre otras, para que nos fuéramos luego…siendo que eso no se puede hacer! Si estás terminando algo en la pintura, no lo puedes dejar a medias! y se empezó a poner espeso el ambiente….hasta que de repente le dijimos a la profesora:

¿Podríamos irnos con usted a su taller, y nos dejamos de andar pasando pellejerías? Y ella dijo “claro que sí”… y partimos todos los alumnos el mes siguiente, sin decir “agua va”.

Y desde entonces, nos juntamos en el taller de la profesora…Llevamos 10 años sin sobresaltos, nos gusta juntarnos, nos conversamos un café a media tarde y después continuamos…nadie nos apura…estamos contentas.

La verdad, ayer conversaba con una de las señoras que va a gimnasia y me contaba que el lunes después de tanto problema con las inscripciones, y que cuando querían pagar les dijeron que no se podía porque no estaban los códigos, que había que ir a pagar hoy miércoles…a ella le dio una rabia tremenda…Ella es muy calmada, pero con esa misma calma les dijo muchas verdades, les dijo “ustedes van a ser viejas como nosotras, créanme”!  Serán viejas en un mundo peor que el mío…porque a ustedes las van a tratar peor, acuérdense”! La juventud de ahora tiene menos paciencia…A nosotras nos queda poco de vida y no es para tratarnos así….ya se murió una hace unos días…una señora mucho más joven, y ya no está….Esto es el colmo….

Tan indignada y triste estaba mi amiga, que no fue capaz de ir a hacer gimnasia, y se fue a su casa a pasar la pena.

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A veces, las personas nos formamos una opinión equivocada de gente que conocemos poco, sea porque no conocemos su historia de vida, porque se expresó mal y sin querer dio una  impresión alejada de la realidad, porque justo ese día se levantó con el pie izquierdo…porque recibió una muy mala noticia, o por lo que sea, y es increíble el mar de equivocaciones que se genera a partir de cualquiera de estos detalles…

Pues eso le pasó a Camila conmigo.

Yo estaba muy contenta porque tuve la impresión de que ella sabía muy bien qué me convenía a mí, teniendo una EPOC, como parte de la rehabilitación . Por eso, partí encantada a la evaluación con el test de marcha de los 6 minutos, y aunque me pareció raro que el aparato para tomar la presión no funcionaba bien, y cuando lo usó otra chica que le fue a ayudar en los controles…pensé que se conseguirían otro aparato para cuando fuera el entrenamiento, pero eso jamás pasó, y sencillamente nunca más tomó la presión a pesar de que dijo “yo lo haré, porque tiene una maña…”y resulta que era muy importante que nos hubiera tomado la presión…después de tanto esfuerzo, y después de habernos sentido mal…

¿Por qué hablo yo de opinión equivocada al iniciar este post?

Pues porque en todas las sesiones, Camila repetía y repetía que yo, de miedo, no quiero hacer lo que ella me exige, que si yo pensé que me dolería la cabeza, claro que me dolió…A ella se le puso eso y nada la haría cambiar de opinión!

Cuando le dije que yo, cada paso que doy es con dolor, porque mis pies tienen callos, ella minimizó ese hecho. El día que le pregunté si era cierto que al aumentar la dificultad, llegaríamos a correr, le dije que yo no puedo correr porque al hacerlo con los talones, me duele la cabeza, tampoco pareció entender. Según ella, yo no me atrevo a hacer algo, y pongo problemas!

Le dije que  yo hasta los 12 años estuve enyesada casi todo el tiempo, y por lo tanto, tengo músculo de la rodilla para arriba, pero de la rodilla para abajo, nada…Me discutió diciendo que eso fue hasta los 12 años, y que para la edad que tengo, he tenido hartos años para formar músculos!  Soberana tontería, porque el músculo se desarrolla con el ejercicio, y cuando hay movimientos que no puedes hacer, el músculo no trabaja!

La impresión que me dió, es que será kinesióloga para personas sanas!

Me parece que no ha entendido que atenderá a personas diferentes unas de otras, que cada una tendrá sus propias limitaciones, y que debe “escuchar al paciente,” cuando éste le dice que se siente mal, cuando se siente demasiado exigido.

Esta jovencita me catalogó como persona conflictiva y fregada, porque yo le hice presente que me sentí mal, pero era tal mi interés de seguir, que yo quería que ella rectificara sus errores, y no hice lo que hicieron otras señoras, que sencillamente la dejaron botada con su proyecto de Título. Yo estaba muy consciente del beneficio mutuo y no quería aflojar, hasta que vi que estaba poniendo en peligro mi salud. Es más fácil decirle por teléfono que tengo gripe, que me enfermé de gastroenteritis o cualquier otro invento, y desaparecer.

Siento que no se valoró que yo hiciera presente que algo andaba mal, para salvar a las otras participantes de algún accidente…

¿Eso es ser una paciente fregada?

Es posible que hasta no hace mucho, médicos, matronas,  enfermeras, auxiliares, etc, daban órdenes que el paciente debía cumplir, pero sin derecho a indagar nada. Incluso al estar hospitalizada, se le prohibía mirar la ficha, como si se tratara de datos de otra persona. Yo una vez me fui de retada porque me fui a los pies de la cama a leer lo que habían escrito…y me pillaron. Ahora, la cosa es diferente porque es un hecho que hay que “ser socio” con el paciente, para que se involucre y siga el tratamiento como debe ser, y para que no le mienta al doctor!  Porque si yo no me tomo los remedios, si yo no sigo las indicaciones, después no puedo ir a decirle “ese remedio no me hizo nada!”  El médico cambia el medicamento, y otra vez la misma tonterita?

Yo soy de opinión de que una debe involucrarse en su enfermedad, saber en qué consiste, qué tratamientos existen, cual es el más adecuado, cumplir con todos los consejos, y sacar el mejor provecho del personal de salud.

Hoy le pregunté a Maritza, mi profesora de gimnasia, si ella me califica como alumna fregada o conflictiva.  Primero se asombró por la pregunta, pero le expliqué que yo a veces le hago preguntas acerca de los ejercicios, y le pregunté si eso a ella le molesta?

Me dijo que ella me mira en clases, y me ve súper concentrada en lo que hago y que se nota que al hacer cada movimiento yo estoy muy consciente de cómo hay que hacerlo.

Le dije que claro, que por eso estoy cerca del espejo, para ver si estiro bien la pierna, si el brazo está derecho, etc, etc.

Sí, ella dice que ve eso en mí, y cuando pregunto si el pié va hacia mí o estirado, tengo una razón para preguntar!

Menos mal, ella observa y ha visto mis progresos desde cuando llegué a  la primera  clase, en que era incapaz de hacer un abdominal, porque quedaba con el cuello tieso…Bueno, si pasé medio siglo sin hacer gimnasia, ¿qué se podía esperar?

Bueno, ese mismo progreso es el que vio la señora Ximena, la kinesióloga del Consultorio, porque en la primera pimometría apenitas pude mover 63 cm de agua, y ahora estoy en 100…Aprendí a usar mis músculos al respirar! De eso se trata! Es eso lo que hay que enseñarle a los profesionales de la Salud en la Universidad: A escuchar al paciente, y a no falsear la verdad. Si se equivocó (nadie está libre), reconocerlo y enmendar. Es lo más sencillo.

SIEMPRE LA VERDAD ES MÁS SENCILLA.

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