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Posts Tagged ‘frecuencia cardiaca’

REHABILITACIÓN II

Camila me tomó el pulso, y sacó sus cuentas en su celular…y como hablando sola, susurró “no, mejor voy a usar otra fórmula”

-¿Y ese moretón en su codo?

-Me caí, Camila…el otro día cuando anduve mal…me mareé…y caí.  Y otra cosa.¿Recuerdas que el otro día me dijiste que mi espirometría está excelente? Apenas llegué a la casa, la ví para entender qué viste tú…Tú sabes que del aire inspirado, espiramos un 70%…Bueno, yo espiro como 40%…

-¿La anda trayendo, para verla?

-Claro.

Se la mostré, y me dijo “es que yo vi 85%”.

Una tontería…ni un atleta!

-Ya. Hoy debe llegar a 124 por minuto…

-Yo pensé “por fin esta niñita la pensó, o algún profesor le revisó lo que ha hecho y se ha dado cuenta”…

Me subí a la máquina, y comencé a caminar con un ritmo bastante aceptable, yo respirando rítmica mente, y mi corazón a 80……86…….92…..

-Señora María, de 0 a 10 cuánto de cansada?

-2

104…….108………106……

-Bip, bip, bip…más rápido…

116……121……118……

-De 0 a 10, ¿cuánto?

-3

Y yo, caminando rítmica mente, inspirando por la nariz, espirando por la boca…Tomo un trago de agua, y sigo caminando…

-De 0 a 10, ¿cuánto?

-3

Tomo más agua, ya voy en la mitad, me faltan 15 minutos….123…..125……128……125…..

Sigo con un buen ritmo caminando...130 por minuto…inspiro más profundo tratando de apaciguar mi corazón…tomo agua…pero cuando inspiro profundo, se me pierde el ritmo…hago 2 ó 3 respiraciones rápidas y vuelvo a retomar el ritmo…127…..130…….128.……

-De 0 a 10, ¿cuánto?

-Entre 3 y 4….

Más agua, tengo calor…parece que aire no entra por la ventana…134…..132…..

Voy en los 25 minutos… el cansancio se nota… ya me siento agobiada….

-De 0 a 10, ¿cuánto?

-4…

-Ya le falta poco…que no se la gane la máquina…

-131….134……132……

Tomo agua, me hacía falta, me duele la garganta…se me seca la boca…..134……135…..(¿que no era hasta 124?).

-30 minutos. Para la máquina, me bajo y camino varios minutos lentamente, tomo agua, tratando de apaciguar mi corazón, que parece caballo chúcaro…  Me siento.

-Ya, señora María! Haga 21 sentadillas , lo más rápido que pueda!

-1….2…..3…..4……18……19…….20……21!

-Bien!

-¿Cuánto tiempo?

-27 segundos…Ya, dos minutos de descanso.

-De nuevo!  21 , rápido.

Dos minutos de descanso…

Otra vez, 21….rápido.

-Bien! Señora María, el viernes, ¿puede venir a las 4 y media?

-¿Por qué?¿qué pasó?

-Es que la otra señora tiene hora al médico, entonces podemos cambiar la hora?

-Claro, ni un problema.

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